炎炎夏日一起做个快乐的“吃瓜群众”，吃瓜快乐

　　在瓜族中，我就因气质出众不断乘风破浪，但若认为我只有卖相吸引人，那可就肤浅了。快来看我这一身的技能↓

　　我的最大困扰是“太红”，谁都对我爱不释手。炎炎夏日，在空调房刷剧时，用勺子挖西瓜，一口又一口，一不小心就吃得太多了。我虽然水分高、热量低，但吃太多也要小心胖喔。

　　我也不是好惹的。小孩、老人、孕妇等肠胃弱的人，要特别小心，一旦吃多了，我就把你的肠胃搅个天翻地覆。

　　告诉大家一个小秘密，我的苦味主要来源于抗营养成分——葫芦素类生物碱。肠胃不好的人，不要一次性吃太多，否则容易腹泻、肚子不舒服。

　　我们南瓜属亲戚多，高矮、胖瘦、外形等都不一样，吃起来有的紧密，有的松软，但我们都有着金黄色的内心↓

　　朴素低调的我，就是烹调界的“百搭姐”，可以做成冬瓜汆丸子、冬瓜干贝汤、海米炒冬瓜、冬瓜鸡块煲、冬瓜排骨汤等，好吃又解暑。

　　坊间一直传说我能丰胸、下奶等，但科学证明，臣妾办不到啊~可这也并不妨碍我继续优秀，我身上的木瓜蛋白酶，可以提取出来制成嫩肉粉，让肉吃起来更加嫩滑、美味。

　　熟木瓜除了生吃，还可以和我的最佳CP——牛奶，制成布丁、奶冻、奶昔等夏日甜品。不过因为我含有蛋白酶，以免蛋白质分解，产生絮状沉淀和发苦，制作木瓜牛奶时，最好选择熟木瓜，并且马上吃。